プロセスワークにおける「動き」の考え方について説明し、動かないことも含め、動きの幅広さを楽しみながら、身近な生活に現れる動きを題材にデモンストレーションやエクササイズを通して、未知の動きに現れる深いメッセージを持って帰ってくる体験をします。

• 動きに気づきを向ける
• 身近な生活の場に現れる動きを意識できる
• 自分の身体の動きを通した表現を楽しめる
• 動くことへの抵抗感が減る

• プロセスワークにおけるムーブメントの考え方
• エクササイズを通して楽しみながら体を動かし、動きに慣れ親しむ
• 動きのシグナルをピックアップする
• 動きのプロセス構造を知る
• 動きを展開する

【対面セミナーの構成】
セミナー（7時間）の1日で構成されます。

【オンラインセミナーの構成】
メインセミナー（4時間）＋課題（自主勉強1時間）＋フォローアップミニセミナーの（別日2時間）で構成されます。

※ダンスや運動の心得は一切必要ありません。動きやすい服装でおいで下さい。

※何らかの身体的制約条件をお持ちの方は事前に講師にご相談ください。